PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿QUÉ ES FUNCTIONAL BURN?

FUNCTIONAL BURN ES UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE 4 SESIONES SEMANALES, DISEÑADO PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO CON UN ENFOQUE DINÁMICO Y EFECTIVO. SE REALIZA EN VIVO A TRAVÉS DE INSTAGRAM PRIVADO (@FUNCTIONALBURN) Y LAS CLASES QUEDAN GRABADAS PARA ENTRENAR A TU RITMO.

2. ¿PARA QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO FUNCTIONAL BURN?

ESTE PROGRAMA ES PARA TODOS LOS NIVELES. SI ERES PRINCIPIANTE, RECOMIENDO USAR POCO PESO O SIN PESO, ADEMAS HAY OPCIONES DE BAJO IMPACTO PARA PERSONAS CON CIERTAS LESIONES O EMBARAZADAS; SI YA ENTRENAS, PUEDES DESAFIARTE CON VERSIONES AVANZADAS DE CADA EJERCICIO Y CON PESOS MÁS PESADOS. LO IMPORTANTE ES SER CONSTANTE Y PROGRESAR SEGÚN TU NIVEL.

3. ¿CUÁNTO DURA CADA SESIÓN?

CADA ENTRENAMIENTO APROXIMADAMENTE 60 MINUTOS E INCLUYE CALENTAMIENTO, WORKOUT FULL BODY Y ESTIRAMIENTOS FINALES.

4. ¿QUÉ NECESITO PARA ENTRENAR?

PARA APROVECHAR AL MÁXIMO LAS SESIONES, SE RECOMIENDA CONTAR CON:

  • BANDAS DE RESISTENCIA
  • MANCUERNAS
  • TRX (OPCIONAL, CON ALTERNATIVAS EN CASO DE NO TENERLO)
  • DUMBELLS DE ACUERDO A TU NIVEL

5. ¿QUÉ PASA SI SOY NUEVA EN EL EJERCICIO Y ME CUESTA COMPLETAR LOS WORKOUTS?

NO TE PREOCUPES, ¡ESTO ES PARA TI! ES COMPLETAMENTE NORMAL QUE AL INICIO NO LOGRES HACER TODO EL WORKOUT. LO IMPORTANTE ES EMPEZAR Y MEJORAR POCO A POCO.

6. ¿DEBO HACER EXACTAMENTE EL MISMO NÚMERO DE REPETICIONES QUE LA COACH?

NO, SI LA COACH HACE 20 REPETICIONES, PERO TÚ SOLO LOGRAS HACER 15 O 10, ¡ESTÁ BIEN! LO IMPORTANTE ES DAR LO MEJOR DE TI EN CADA SESIÓN.

7. ¿QUÉ HAGO SI ME SIENTO FRUSTRADA POR NO PODER SEGUIR EL RITMO?

NO DEJES QUE ESTO TE FRUSTRE. LA CONDICIÓN FÍSICA SE CONSTRUYE CON CONSTANCIA. CON EL TIEMPO, VERÁS MEJORAS EN TU RESISTENCIA Y FUERZA.

8. ¿CUÁNTO TIEMPO TOMA COMPLETAR UN WORKOUT SIN DIFICULTAD?

A LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS LES TOMA ALREDEDOR DE TRES SEMANAS ADAPTARSE Y COMPLETAR LOS WORKOUTS CON MAYOR FACILIDAD. LA PACIENCIA Y LA CONSTANCIA SERÁN TUS MEJORES ALIADOS.

9. ¿CÓMO ACCEDO A LOS ENTRENAMIENTOS?

LAS CLASES SE TRANSMITEN EN VIVO LOS LUNES, MARTES, JUEVES Y VIERNES A LAS 6:00 AM (HORA DE PANAMÁ) EN INSTAGRAM PRIVADO. SI NO PUEDES UNIRTE EN VIVO, LOS VIDEOS QUEDAN GUARDADOS PARA QUE ENTRENES EN CUALQUIER MOMENTO.

10. ¿VOY A VER RESULTADOS CON FUNCTIONAL BURN?

SÍ. FUNCTIONAL BURN ESTÁ DISEÑADO PARA MEJORAR TU RESISTENCIA, FUERZA Y COMPOSICIÓN CORPORAL. CON CONSTANCIA, PUEDES QUEMAR ENTRE 450 Y 600 CALORÍAS POR SESIÓN, FORTALECER TU CUERPO Y NOTAR MEJORAS EN TU CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD GENERAL. ADEMÁS, SI LO ACOMPAÑAS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y UN CONSUMO NULO O BAJO DE ALCOHOL, LOS RESULTADOS SERÁN AÚN MÁS RÁPIDOS Y EFECTIVOS.

11. ¿QUÉ BENEFICIOS HAN NOTADO OTRAS ALUMNAS?

LAS PARTICIPANTES DESTACAN MEJORAS EN SU DISCIPLINA, SALUD MENTAL, RESISTENCIA Y FORTALEZA FÍSICA. ADEMÁS, EL FORMATO FLEXIBLE LES PERMITE MANTENERSE CONSTANTES SIN IMPORTAR SU HORARIO.

12. ¿QUÉ PASA SI NUNCA HE HECHO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

NO HAY PROBLEMA. FUNCTIONAL BURN ES ADAPTABLE A TODOS LOS NIVELES, Y LA COACH NATALIE TE GUIARÁ CON OPCIONES PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS.

13. ¿QUÉ PASA SI LOS WORKOUTS ME PARECEN MUY INTENSOS?

HAY OPCIONES DE BAJO Y ALTO IMPACTO, SEGÚN TU NIVEL. PUEDES IR PROGRESANDO A MEDIDA QUE TE SIENTAS MÁS FUERTE Y CONFIADA.

14. ¿CÓMO ACCEDO A LOS ENTRENAMIENTOS?

LAS CLASES SE TRANSMITEN EN VIVO LOS LUNES, MARTES, JUEVES Y VIERNES A LAS 6:00 AM (HORA DE PANAMÁ) EN INSTAGRAM PRIVADO. SI NO PUEDES UNIRTE EN VIVO, LOS VIDEOS QUEDAN GUARDADOS PARA QUE ENTRENES EN CUALQUIER MOMENTO.

16. ¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME?

PARA UNIRTE, INGRESA A NUESTRA PÁGINA WEB Y SUSCRÍBETE. LUEGO, ESCRÍBELE A NUESTRO EQUIPO PARA QUE TE ACEPTEMOS EN NUESTRO INSTAGRAM PRIVADO @FUNCTIONALBURN.

CUANDO ESTÉ DISPONIBLE EN FITBUDD, EL PROCESO SERÁ AÚN MÁS FÁCIL: SOLO ENTRA A WWW.FUNCTIONALBURN.COM, COMPRA TU SUSCRIPCIÓN, CREA TU USUARIO Y CONTRASEÑA, Y DESCARGA LA APP FUNCTIONAL BURN EN TU CELULAR PARA ACCEDER AL CONTENIDO EXCLUSIVO PARA SUSCRIPTORES.

¡EMPIEZA HOY Y TRANSFORMA TU CUERPO CON FUNCTIONAL BURN! 🔥